Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Видеоуроки и обучающее видео » Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip

 
 
20-10-2011, 20:01

Видеоуроки и обучающее видео

 
 
Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip

Информация о фильме:
Название: Учимся делать боковое сальто
Оригинальное название: Учимся делать боковое сальто
Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео
Залито на: Letitbit, Vip-File, Turbobit.net, Depositfiles.com

О фильме:
Тренироваться желательно в секции на матах. Можно и на улице. На улице желательно отрабатывать, а не учиться! Боковое сальто выполняется толчком одной ногой и махом другой, а также толчком двух ног. Чтобы перейти от разбега к боковому сальто, нужно выполнить подскок с движением рук: одноименную направлению вращения руку во время наскока нужно отводить назад, а разноименную - вперед. При отталкивании первая рука должна двигаться вперед, а вторая - спереди вниз и назад. Перед выполнением сальто необходимо освоить наскок!
Боковое сальто выполняется махом одной и толчком другой ногой с разбега. Нужно стараться вылететь как можно выше, чтобы приземлиться почти на прямые ноги. Боковое сальто выполняют в ту сторону, в которую делают колесо, если вы делаете колесо лицом на право, значит, боковое сальто нужно делать тоже, лицом на право, но это не всегда. Перед выполнением сальто обязательно нужно определиться в какую сторону тебе удобно его делать, в какую у тебя будет лучше получаться.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:04:22
Озвучивание: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 72,8 Мб

Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip
Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip


Скачать документальный фильм Учимся делать боковое сальто (2010) DVDRip


infoРазмер файлов для скачивания: 0,07 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 0)
 kopterka
  | (2381) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Как научится делать сальто вперед (2010) DVDRip
  • Как делать сальто назад (2010) DVDRip
  • Учимся делать стойку на руках (2010) DVDRip
  • Учимся делать массаж для глаз (2015) MPG
  • SSD диск. Что можно и не нужно делать при настройке (2014) MPG
  • Учимся готовить: Голубцы (2011) SATRip
  • Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях (2011) DVDRip
  • Что делать, если телефон упал в воду (2015) MPG
  • Вайншенк Сьюзан - Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нуж ...
  • Лечение и профилактика детского сколиоза (2010) DVDRip


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^