Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Видеоуроки и обучающее видео » Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

 
 
12-10-2011, 23:37

Видеоуроки и обучающее видео, Спорт и досуг

 
 
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

Информация о фильме
Название: Beachbody INSANITY Deluxe Edition
Оригинальное название: Beachbody INSANITY Deluxe Edition
Год выпуска: 2009
Жанр: Документальный
Залито на: Vip-file.com, turbobit.net, letitbit.net, Hitfile.net

О фильме:Будьте готовы к тому, чтобы пройти самый сильный фитнес тренинг из всех, которые были в вашей практике. Это, по всей вероятности, самая сложная тренировочная программа из выпущенных на DVD. Но если Вы решили, что сможете преодолеть новую ступеньку, эта программа для Вас. Вам понадобятся все ваши силы, чтобы преодолеть это испытание. Вы станете здоровыми, спортивными и подтянутыми.

Информация о фильме:
Название: Beachbody INSANITY Deluxe Edition
Год выпуска: 2009
Жанр: обучающее видео, фитнес

О курсе:
Используя свою формулу тренировок, я создал интенсивную 60-дневную тренировочную программу для всего тела. Я буду чередовать взрывные кардио и силовые упражнения, плиометрику, работу корпуса и упражнения на устойчивость. Это первый шаг из «невыполнимого». Вы на своем опыте испытаете мощь Максимальной Интервальной Тренировки. Именно она изменит ваше тело. С этого момента и в течение следующих 60 дней вы будете пребывать на грани. Вам понадобится энергия и уверенность в своих силах, чтобы преодолеть это испытание. Вы станете сильными, стройными и подтянутыми. И хотя вы будете измотанными и обессиленными после каждой тренировки, вы все же почувствуете себя покорившими Эверест.

Содержание курса:

10 сумасшедших основных тренировок
Dig Deeper + Fit Test
Plyometric Cardio Circuit
Cardio Power & Resistance
Cardio Recovery
Pure Cardio + Cardio Abs
Core Cardio & Balance
Max Interval Circuit
Max Interval Plyo
Max Cardio Conditioning
Max Recovery

3 дополнительных тренировки для максимизации Вашего результата:
Insane Abs
Max Interval Sports Training
Upper Body Weight Training

Вспомогательные инструменты:
План питания (англ.)
Руководство (англ., рус.)
Таблица для фиксации результатов фит-теста
Мотивационный календарь тренировок

9 правил INSANITY:
1. Проконсультируйтесь со своим терапевтом
2. Никогда не жертвуйте техникой (качеством) выполнения
3. Берите перерыв только тогда, когда он действительно необходим
4. Остановитесь, если почувтсвуюете боль или начнете плохо себя чувствовать
5. Занимайтесь в кроссовках
6. Пейте много воды
7. Используйте Results & Recovery Formula (имеется ввиду восстанавливающий спортивный комплекс Beachbody)
8. Питайтесь правильно
9. Dig Deeper® ... копайте глубже, погрузитесь и занимайтесь с максимальным усердием

Выпущено: США
Продолжительность: 09:49:25
Язык: английский
Перевод: отсутствует

Файл
Качество: DVDRip
Формат: MKV+pdf
Видео: 624x480, 29,97 fps, x264 build 1913, 723 - 1201 kbps
Аудио: English, 48 kHz, AAC HE, 2 ch, 56 - 75 kbps avg
Размер: 4,41 Гб
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip
Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip


Скачать Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip


infoРазмер файлов для скачивания: 4,41 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 0)
 XaXaX
  | (1916) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Фитнес. 60 дней к идеальному телу (2 серия из 14) (2011) DVDRip
  • Brook Benten - Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip
  • Oxford Deluxe. Английский язык для мобильного телефона (2011) mp4
  • Испанский язык на мобильном телефоне. Espanol Deluxe (2011)
  • Изучение Французского языка с мобильным телефоном (Обучающий курс) Francais ...
  • Изучение Японского языка с мобильным телефоном (Обучающий курс) Japanese De ...
  • Изучение итальянского языка с мобильным телефоном (Обучающий курс) Italiano ...
  • Изучение Немецкого языка с мобильным телефоном (Обучающий курс) Deutsch DeL ...
  • ВВС Горизонт. Жизнь на Марсе (спец.выпуск) / BBC Horizon. Life on Mars. Spe ...
  • Cупер эффективный тренинг для похудения и поднятия тонуса тела (2011/DVDRip ...


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^