Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Русская документалистика » Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip

 
 
15-06-2011, 19:22

Русская документалистика, Медицина и здоровье, Видеоуроки и обучающее видео, Спорт и досуг

 
 
Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip

Информация о фильме
Название: Александр Андрияшкин - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом
Оригинальное название: Александр Андрияшкин - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом
Год выпуска: 2010
Жанр: Документальный, соматика, хореография
В ролях: Андрияшкин Александр
Залито на: Vip-file.com, turbobit.net, letitbit.net

О фильме:Метод Фельденкрайза – это техника восстановления естественной гармонии движений. Движение представляется не как функция мышц, а как функция мозга. Мы не напрягаем мышцы и не повторяем упражнений. Мы занимаемся исследованием собственных движений и расширением образа себя за счёт развития мышечного чувства и чувства движения. Знания, которые представляет данный метода, можно применять в обучении музыкантов, танцоров, спортсменов, в реабилитации после травм и инсультов, т.е. везде, где мы имеем дело с движением.

На уроке, Александр, предлагает студентам взглянуть на свое тело «изнутри», прочувствовать скелет, мышцы, все полости тела, советует работать осознанно, понять, как действует наше тело. Цель упражнений состоит в том, чтобы создать способность двигаться с минимумом усилий и максимумом эффективности благодаря осознаванию своих действий. Это даёт опыт изменения себя к лучшему, избавления от болей без усилия и без насилия над собой.

Что дают занятия по методу Фельденкрайза:
- Обычному человеку в обычной жизни: стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим; наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения; сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
- Психологу: телесный образ «Я»; возможность, не разрушая защит, работать с ресурсами.
- Врачу ЛФК: возможность работать с посттравматическими блоками и возрастными изменениями через восстановление мышечной чувствительности.
- Практикующему йогу, цигун, тайцзи: тонкое и точное чувствование своего тела, осознанность, устойчивое внутреннее внимание.
- Преподавателю танцев: видение и понимание тела; видение и понимание проблем учеников и владение простыми и эффективными средствами для работы с ними.
- Танцевальному коллективу: развитие чувства взаимодействия, вместе с которым возникает естественная синхронность движений, когда каждый чувствует каждого.
- Танцовщице: развитие мышечного чувства и чувства движения, что освобождает от скованности, механистичности движений и делает тело и движения очень выразительными, эмоциональными и пластичными; чувство пространства, а вместе с ним – устойчивость и точность движений; богатство телесных выразительных средств; уверенность в себе.

Чтобы получить общее представление о том, как работает метод Фельденкрейса, проделайте следующее упражнение.
Сядьте на пол или на стул, медленно поверните голову направо, не напрягая при этом мышцы. Обратите внимание, как сильно смогла повернуться ваша голова и как много пространства сзади вы смогли увидеть. Верните голову в нормальное положение.
Снова поверните голову направо. Оставаясь в этом положении, сдвиньте свой взгляд вправо. Проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите это движение три-четыре раза.
Поверните голову направо. Разверните плечи в правую сторону и проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите это движение три-четыре раза.
Поверните голову направо. Теперь разверните бедра в правую сторону и проверьте, не сможет ли голова сдвинуться еще вправо. Повторите движение три-четыре раза.
Поверните голову направо и, оставив ее в таком положении, одновременно сдвиньте свой взгляд, плечи и бедра в правую сторону. Как много пространства сзади вы можете увидеть?
Теперь поверните голову налево. Много ли вам видно пространства сзади? А теперь шаг за шагом повторите в левую сторону все движения, которые вы уже проделали в правую, но лишь мысленно.Представьте, что голова движется влево, что глаза поворачиваются влево и так далее. Каждое движение мысленно повторите три-четыре раза. И, наконец, на самом деле поверните голову, переведите взгляд, разверните плечи и бедра влево. Как далеко вы смогли теперь повернуться? Как вы думаете, что произошло?
Пределы вашего движения расширились, потому что вы сломали старый стереотип движения. Вы достигли успеха благодаря тому, что ослабили тиски, сковывающие не столько ваши мышцы, сколько ваш мозг.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:27:41
Перевод: не требуется

Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 1 220 Kbps, 25.000 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 918 Мб

Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
Андрияшкин Александр - Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip


Скачать Метод Фельденкрайза: Работа с грудным отделом (2010) DVDRip


infoРазмер файлов для скачивания: 0.918 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 0)
 XaXaX
  | (3066) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Как избавиться от боли в спине за 3 движения (2013) MPG
  • Плавный поток движений. Синхронизация работы полушарий головного мозга упра ...
  • Шаолиньский Цигун Цзинь Цзин (2014) MP4
  • Les Mills: BodyJam 57 - Master Class (2011) DVDRip
  • Александр Беляев - Голова профессора Доуэля (Аудиокнига / 2008) MP3
  • Наше зрение (2014) MP4
  • Махновское движение (2016) WEB-DL 1080p
  • Чиа Мантэк - Тайцзи-цигун I. Форма "Тринадцать Движений" (2001) doc
  • ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для оздоровления и укрепления тела / Быстрая часть ( ...
  • Танец живота для начинающих (2004 / 4 серии из 4) DVDRip


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^