Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Новинки 2016 » Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014) MPG
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014) MPG

 
 
21-11-2014, 14:17

Новинки 2016, Русская документалистика, Видеоуроки и обучающее видео

 
 
Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014) MPG

Информация о фильме:
Название: Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!
Оригинальное название: Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!
Год выхода: 2014
Жанр: Обучающее видео
Залито на: letitbit.net, depositfiles, turbobit

О фильме:
Хочу поделиться с вами методикой японского доктора Фукуцудзи, которая помогает уменьшить талию, убрать живот и даже прибавить свой рост, тренируясь всего лишь по 5 минут в день!!! В чем суть метода ?
Японский доктор Фукуцудзи в поисках оптимального способа быстрого похудения, обратил внимание на скелет человека.
Он выявил закономерность, что объём талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подрёберные и тазовые кости.
Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Трудно поверить, но что мешает это проверить!?)
Лично моя талия так и не похудела после первого упражнения, хотя может мне показалось, но 1 см все-таки да.
Для выполнения упражнения понадобится валик(можно заменить свернутым и связанным полотенцем) и 5 минут.

Обратите внимание – для разных людей размер валика неодинаков.
Ориентируйтесь на собственные ощущения и здравый смысл – от слишком большого валика растяжка будет сильнее, но велика вероятность появления боли в спине. Кроме того, если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.
Итак, упражнение
Ложитесь на твёрдую поверхность, поместив под поясницу валик— ровно под пупок , расслабляетесь Ноги раздвигаете в стороны до ширины плеч и соединяете большие пальцы.
Руки вытягиваем вверх (назад), стараемся максимально их выровнять, положить на пол ладонями, и соединяем мизинцы, а подбородок как бы ложится на грудь.
И 5 минут так лежим, тело не напрягаем, ровно дышим.
Затем передвигаем валик в область нижнего края ребер и повторяем всю процедуру сначала, получаем более выраженную линию талии.
Потом передвигаем валик в область проекции груди и повторяем процедуру еще раз, через 5 минут в день добьёмся более высокого положения груди.

Выпущено: Россия
Продолжительность: Около 9 мин
Озвучивание: Русский

Файл:
Качество: mpg
Формат:mpg
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 189.3 Mb

Скриншоты к документальному фильмуМетод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!
Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014) MPG


Скачать документальный фильм Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!


infoРазмер файлов для скачивания: 0.189 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 0)
 reliz0ri
  | (1412) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Избавление от боли в спине за 30 минут (2015) MP4
  • Убираем боль в пояснице за 10 минут (2014) MPG
  • Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки (2015) MPG
  • Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
  • Три секрета, чтоб похудеть за 10 дней (2015) MPG
  • Йога для похудения за 30 минут (2015) MP4
  • Хоун Голди - Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день (2012) rtf, f ...
  • 5 минут для здоровья локтей (2015) MPG
  • Утренняя йога. Тонус за 10 минут (2015) MPG
  • Тренируемся и худеем вместе. Тренировки дома (2015) MP4


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^