Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Новинки 2016 » Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) MP4
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) MP4

 
 
1-08-2014, 14:28

Новинки 2016, Русская документалистика, Видеоуроки и обучающее видео, Спорт и досуг

 
 
Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) MP4

Информация о фильме:
Название: Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе
Оригинальное название: Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе
Год выхода: 2014
Жанр: Обучающее видео
Залито на: letitbit.net, depositfiles, turbobit

О фильме:
Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе, который Вы можете выполнять, следуя видео.Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 08:35 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО при поясничном остеохондрозе; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины. Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут. Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Выпущено: Россия
Продолжительность: Около 47 мин
Озвучивание: Русский

Файл:
Качество: mp4
Формат:mp4
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 689.02 Mb

Скриншоты к документальному фильму Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе
Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) MP4


Скачать документальный фильм Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе


infoРазмер файлов для скачивания: 0.68 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 1)
 reliz0ri
  | (713) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014) MP4
  • Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего т ...
  • Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015) MPG
  • Комплекс упражнений при боли в позвоночнике (2015) MPG
  • Комплекс упражнений для похудения дома (2014) MP4
  • Убираем боль в пояснице за 10 минут (2014) MPG
  • Комплекс лучших упражнений на пресс (2015) MPG
  • Суставная гимнастика. Комплекс упражнений стоя (2015) MPG
  • Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! (2015) MP4
  • Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015) MP4


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^