Animal Planet BBC Discovery Майкл Мур Андрей Скляров National Geographic Planet Green Живая история Тайные знаки Затерянные миры
documental.su
 
 
   
   
 
Документальные фильмы » Новинки 2016 » Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания (2014) MP4
 
  Заказать рекламу
 
 

 

Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания (2014) MP4

 
 
24-04-2014, 09:49

Новинки 2016, Русская документалистика, Видеоуроки и обучающее видео, Спорт и досуг

 
 
Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания (2014) MP4

Информация о фильме:
Название: Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания
Оригинальное название: Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания
Год выхода: 2014
Жанр: Видеоурок
Залито на: letitbit.net, depositfiles, turbobit

О фильме:
В этом видео мы разберем интересные и очень эффективные упражнения для бедер и ягодиц. А расскажет о них и покажет нюансы их выполнения звезда мирового фитнеса Саша Браун (Sasha Brown) Los Angeles, США, IFBB Pro. Эти упражнения будут очень полезны для похудения бедер и ягодиц, так как так же как и в предыдущем видео они выполняются в виде суперсета состоящего из приседаний в тренажере Смита с колен, выпадов в виде реверанса и ягодичного мостика.
Все эти три упражнения максимально точно направлены на тренировку бедер и ягодиц, поэтому девушкам они помогут разнообразить программу тренировок и удивить соответствующие мышечные группы.
Так как этот суперсет используется в первую очередь для похудения и направлен на придание рельефа,то он должен выполняться без отдыха между каждым упражнением, с максимальной интенсивностью и достаточно большим количеством повторений.

Выпущено:Россия
Продолжительность: около 17 мин
Озвучивание: Русский

Файл:
Качество: MP4
Формат: MP4
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 275.13 Mb

Скриншоты к документальному фильму Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания
Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания (2014) MP4


Скачать документальный фильм Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания


infoРазмер файлов для скачивания: 0.27 ГБ
.
...Text here...
 
 
 (голосов: 0)
 reliz0ri
  | (1266) | (0)
   
 
Похожие документальные фильмы:
  • Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (2003) DVDR ...
  • Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов (2015) MP4
  • Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов (2015) MP4
  • Упражнения для похудения ног (2014) MP4
  • Вырабатываем тестостерон (2013) MP4
  • Лифтинг-гимнастика: долой апельсиновую корку и лишние сантиметры (2010) DVD ...
  • Упражнения с гирей. Тренировка на все группы мышц (2015) MP4
  • Силовые БАЛАНСЫ / Развитие равновесия и формирование стройного тела (2015) ...
  • Упражнения с гантелями для похудения (2014) MP4
  • Упражнения для тех кто много сидит (2016) WEBRip


  •  
       
       
     
    Информация
     
       
      Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к документальному фильму. Пожалуйста, пройдите несложную процедуру регистрации  
       
         

     
    documental.su © 2009-2014 ProQ

    Скачать документальные фильмы

    || Размещение рекламы | Правообладателям | Обратная связь | F.A.Q. ||

    Яндекс.Метрика
    ^ Наверх ^